I peptidi sono composti semplici di diversi amminoacidi. Sono in grado di controllare i principali processi vitali a livello cellulare e tissutale, per cui vengono […]
Continua a leggereCategoria: Prendere peso
Alimentazione fitness: il menu giusto per un allenamento fitness efficace
Una dieta speciale è parte integrante di uno stile di vita sportivo. In questo caso, non stiamo parlando di una forte riduzione del consumo di […]
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Alimentazione sportiva per aumentare la massa muscolare: come e quali integratori assumere
Nel bodybuilding ogni componente gioca un ruolo fondamentale: l’allenamento regolare, la tecnica corretta per eseguire ogni esercizio e l’organizzazione della giusta alimentazione sportiva per l’aumento […]
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Come consumare proteine per aumentare la massa muscolare
Non ascoltare chi ti dice che troppe proteine non fanno bene. Gli scienziati hanno scoperto che consumando più di 56 g di proteine al giorno, […]
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I migliori alimenti per aumentare la massa muscolare
Quali pensi siano gli ingredienti principali per il successo degli allenamenti di costruzione muscolare? Se pensi che l’esercizio fisico da solo sia sufficiente, ti sbagli. […]
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