L’alimentazione per il guadagno muscolare per gli atleti che cercano forme corporee ideali è importante quanto un programma di allenamento ben progettato. La dieta dovrebbe […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione sportiva
Menù nutrizionale per aumentare la massa muscolare: quali alimenti usare per gli sportivi
La chiave per un aumento sicuro e competente del volume muscolare è la combinazione di un regime di allenamento e una corretta alimentazione, senza la […]
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Alimentazione bodybuilding: prima e dopo l’allenamento
Gli atleti coinvolti nel bodybuilding, sia principianti che continuativi, hanno bisogno non solo di allenarsi secondo un programma speciale, ma anche di costruire correttamente il […]
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Scegliere la proteina giusta: consigli e trucchi pratici
Come scegliere la proteina giusta? Questa domanda preoccupa molte persone. Quindi, ogni principiante che è arrivato al mondo dello sport e vuole aumentare la massa […]
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Steroidi anabolizzanti
Gli steroidi anabolizzanti sono farmaci farmacologici che imitano l’azione dell’ormone sessuale maschile testosterone e diidrotestosterone. Gli steroidi anabolizzanti accelerano la sintesi delle proteine all’interno delle cellule, che porta a un’ipertrofia […]
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Nutrizione sportiva per il recupero
Il corpo umano è incredibilmente razionale e intelligente, ma è ancora un meccanismo imperfetto. Sebbene l’esercizio sia importante per una buona salute, non è sempre un […]
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Alimentazione sportiva per aumentare la massa muscolare
Un allenamento di costruzione muscolare ben progettato è importante, ma non l’unico fondamentale per il successo. La scelta della dieta giusta e l’utilizzo di una […]
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